为什么老人们说“若要小儿安，三分饥和寒”，到底有没有道理？

问题：为什么老人们说“若要小儿安建筑为什么要分三大员和八大员，三分饥和寒”，到底有没有道理？

“若要小儿安，三分饥和寒”，从字面理解就是，如果想要宝宝健康舒适的成长，日常生活中不需要让宝宝吃的太饱，也不需要给宝宝捂的严严实实的建筑为什么要分三大员和八大员。“若要小儿安，三分饥和寒”是民间常说的谚语，古代的人就是聪明，短短一句话里面包含了太多的育儿经验。

如果要小孩子安安稳稳的容易带，就不要给小孩子吃太饱和穿太多衣服，三分即可建筑为什么要分三大员和八大员。孩子吃得过饱的害处有:增加肠胃负担，超过小孩的消化能力的时候，就会引起呕吐、腹泻；还会引起孩子积食，孩子一旦积食就非常烦躁、睡眠质量差、消化不良等；衣服或者被子不宜过多、过厚，否则容易引起孩子体温升高。只要不冷，可以少穿一点，盖薄点，因为穿多盖多除了引起宝宝的不适，还会使宝宝耐寒能力降低，难以适应寒冷气候，容易引起咳嗽、发烧等各种感冒症状。

中医认为，小儿是纯阳之体，新陈代谢旺盛，需要的营养物质相对较多，但胃肠道的负担也较大，日常进食量只要能满足代谢需要，不能吃得过饱建筑为什么要分三大员和八大员。伤食则积热，热则伤阴，故体内阴阳失调，病由之而生。有些家长认为孩子吃越多越好，有的脾胃适应性好，所以胃口大开，越吃越多，成功塑造成了小胖子；还有一些脾胃不好，便常常积食，变得面黄肌瘦。由此看来，多吃对孩子的生长不利。而饿着没有，包含了没吃够，那下次他还喜欢吃，不会造成偏食。由于孩子的消化功能还没发育完善，如果餐餐让宝宝吃的太饱，容易引起积食。积食最经典的表现就是口臭、便秘、睡不安稳等，所以在日常生活宝爸妈一定要注意宝宝每餐的摄入量，少吃多餐、七成饱最有利于宝宝身体健康。